Was? An 5 (bzw 10 oder 20) aufeinander folgenden Einheiten bieten wir Interessierten einen Ruderergometerkurs. Mindestteilnehmerzahl 4 Personen!

Wetterunabhänigkeit? Der Kurs findet gegen Vereinbarung bei jedem Wetter statt, 

Wie lang? Eine Kurseinheit umfasst 90 Minuten. (5 Einheiten (bzw 10 oder 20 Einheiten) zu je 90 Minuten)

Wie viel? Der Unkostenbeitrag beträgt  € 150.- (5 Einheiten) bzw € 275.- (10 Einheiten)  bzw € 500.- (20 Einheiten) und ist vor der Ausbildungseinheit auf unser Konto bei der Erste Bank zu überweisen. Wir bitten um Verständnis, dass eine Terminvereinbarung erst nach Zahlungseingang durchgeführt werden kann

WIENER RUDERKLUB DONAU

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Das Training umfasst folgende Leistungen:

• Kennenlernen des Ruder-Ergometers
• Training am Ruder-Ergometer
• Erlernen der Ruder-Ergometertechnik (Grundkenntnisse)
• Verbesserung der Ruder-Ergometertechnik
• Erarbeitung individueller Trainingsziele
• Erstellung von individuellen Trainingsplänen
• Leistungsfeststellung/Testung (auf Wunsch)